Novedad

Respiración mindfulness. La manera más sencilla de alcanzar la atención plena

Rose, Elliot

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.

Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

Editorial: Gaia Ediciones
Colección: Salud psicoemocional
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: New age y pensamiento alternativo
Clasificación Dewey: 294.363 -
Clasificación BISAC REL007000 (Religión / Budismo / General (véase también Filosofía / Budismo))
Clasificación BIC HRE (Budismo)
ISBN: 9788484457114
Páginas: 192
Año: 2018
Formato / Peso: 14.7 x 21.1 x 1.2 (cm) / 256 (gramos)
Precio: $235.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: Respiración mindfulness; autoayuda; creencias; espiritualidad; meditación; salud; Rose Elliot
Respiración mindfulness. La manera más sencilla de alcanzar la atención plena