Respiración mindfulness. La manera más sencilla de alcanzar la atención plena

Rose, Elliot

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.

Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

Editorial: Gaia Ediciones
Colección: Salud psicoemocional
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: New age y pensamiento alternativo
Clasificación Dewey: 294.363 -
Clasificación BISAC REL007000 (Religión / Budismo / General (véase también Filosofía / Budismo))
Clasificación BIC HRE (Budismo)
ISBN: 9788484457114
Páginas: 192
Año: 2018
Formato / Peso: 14.7 x 21.1 x 1.2 (cm) / 256 (gramos)
Precio: $235.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: Respiración mindfulness; autoayuda; creencias; espiritualidad; meditación; salud; Rose Elliot
VER FICHA DEWEY COMPLETA

Sistema de clasificación Melvil Dewey DGME

294.363
E5518
2018

   Respiración mindfulness : la manera más sencilla de alcanzar la atención plena / Rose Elliot ; traducción, Laura Rodríguez Manso. -- 1a ed. -- Móstoles, Madrid : Gaia Ediciones, 2018.

187 p. ; 21 x 15 x 2 cm. -- (Colección psicoemoción) -- (Meditación. Mindfulness.Autoayuda)

Notas:
Traducción de: Every breath you take

ISBN 978-84-8445-711-4

1. Ejercicios de respiración. 2. Atención plena (Psicología). I. Rodríguez Manso, Laura, tr. II. t. III. Ser.

Imprimir
Respiración mindfulness. La manera más sencilla de alcanzar la atención plena