Preparación física para deportes de contacto

Delp, Christoph

Entrenamiento para Kickboxing, Kárate, Muay Thai y Taekwondo
Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos. Ilustrado con espléndidas fotografías, preparación física para deportes de contacto describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales. Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá: mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados; recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones.

Editorial: Arkano Books
Colección: Deporte-Superación-Artes Marciales
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Entretenimiento, humor y deportes
Clasificación Dewey: 796.8154 -
Clasificación BISAC SPO027000 (Deportes y Recreación / Artes Marciales y Defensa Personal)
Clasificación BIC WST (Deportes de combate y defensa personal)
ISBN: 9788496111417
Páginas: 256
Año: 2007
Formato / Peso: 17 x 24 x 1.8 (cm) / 744 (gramos)
Precio: $395.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: Preparación física para deportes de contacto; entrenamiento; Kickboxing; Kárate; Muay Thai; Taekwondo; Artes Marciales; Christoph Delp;
Preparación física para deportes de contacto