Método del doctor Sagrera. Espalda sana y sin dolor

Sagrera, Jordi

¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda. Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapias naturales. Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital positiva. Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa. Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia natural que más se adecue a tus necesidades.

Editorial: RBA
Colección: Integral
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Salud, belleza y sexualidad
Clasificación Dewey: 615.5 - Terapias alternativas
Clasificación BISAC HEA032000 (Salud y Bienestar / Terapias Alternativas)
Clasificación BIC VXH (Terapias complementarias, curación y salud)
ISBN: 9788491181156
Páginas: 144
Año: 2019
Formato / Peso: 19.6 x 21.1 x 1 (cm) / 472 (gramos)
Precio: $295.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: Método Sagrera; cuerpo; ejercicios; terapias alternativas; Jordi Sagrera
Método del doctor Sagrera. Espalda sana y sin dolor