Liberados. Cómo dejar cualquier adicción (libro electrónico)

Woolverton, Frederick/Shapiro, Susan

Una guía para quienes se sienten atrapados en la red de los hábitos nocivos.
Un libro que nos ayuda a romper las cadenas que nosotros mismos hemos creado y que nos impiden vivir con plenitud.
Cuando alguien menciona la palabra “adicción”, las primeras cosas que vienen a la mente son el tabaquismo, el alcohol y las drogas. Sin embargo, para los autores de este libro, cualquier cosa puede resultar adictiva. Y es que una adicción es “algo que ofrece una vía de escape, algo que te saca de ti mismo y de tu vida cotidiana y que, en apariencia, te permite alejarte de los sentimientos y las emociones dolorosas”. Recurriendo a ejemplos tomados de la vida real, Frederick Woolverton y Susan Shapiro exploran aquellos hábitos que pueden devenir en adicciones, como el juego, la pornografía, el ejercicio y la alimentación. El lector puede analizar sus propios comportamientos, determinar si se está volviendo adicto y, sobre todo, liberarse de las cadenas del comportamiento nocivo.

Editorial: Océano
Colección: Para estar bien
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Salud, belleza y sexualidad
Clasificación Dewey: 616.86 - Toxicomanías neuróticas.
Clasificación BISAC SEL026000;SEL036000 ( Autoayuda / Abuso de Drogas y Adicciones / General; Autoayuda / Ansiedades y Fobias)
Clasificación BIC VFJK;VFJP (Hacer frente al abuso de las drogas y el alcohol; Hacer frente a la ansiedad y las fobias)
ISBN: 9786077353300
Páginas: 224
Año: 2014
Formato / Peso: 1 x 1 x 1 (cm) / 0 (gramos)
Precio: $145.00 MX / $9.95 USD
Derechos de venta para: América
Etiquetas: Liberados; desarrollo personal; hábitos nocivos; adicciones; salud; ebook; Frederick Woolverton; Susan Shapiro;
Liberados. Cómo dejar cualquier adicción (libro electrónico)