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Poder del oxigeno, El. Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física

Mckeown, Patrick

«Deberías incluir la estrategia presentada en El poder del oxígeno en tu arsenal de hábitos saludables… Yo ya lo he hecho y te recomiendo fervientemente que la apliques a tu vida para cosechar sus importantes beneficios». Dr. Joseph Mercola, médico
Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.

Editorial: Gaia Ediciones
Colección: Salud natural
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Salud, belleza y sexualidad
Clasificación Dewey: 613.192 -
Clasificación BISAC HEA019000 (Salud y Bienestar / Pérdida de Peso)
Clasificación BIC VXH (Terapias complementarias, curación y salud)
ISBN: 9788484457367
Páginas: 0
Año: 2018
Formato / Peso: (cm) / 0 (gramos)
Precio: $420.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: El poder del oxigeno; salud; terapias alternativas; respiración; Patrick Mckeown
Poder del oxigeno, El. Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física