Pequeño libro de la resiliencia, El

Rickman, Cheryl CONOCE MÁS

A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nos permite recobrarnos, reconstruirnos y seguir adelante.

¿Cómo reaccionamos ante un golpe demoledor? ¿Cómo manejamos el implacable estrés cotidiano? ¿De qué manera podemos aprender no solo a sobrevivir, sino también a prosperar? En un lenguaje sencillo, Cheryl Rickman nos explica que nuestra capacidad de resiliencia es clave para sobreponernos a la adversidad.

En El pequeño libro de la resiliencia la autora ofrece consejos y herramientas prácticas para desarrollar esta aptitud, y nos explica cómo responder a todo tipo de contratiempos, tanto los que de alguna manera nos esperamos como aquellos que nos pillan completamente por sorpresa.

Editorial: Gaia Ediciones
Colección: Cuerpo-Mente
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Desarrollo humano
Clasificación Dewey: 155.24 - Adaptabilidad y ajuste individuales
Clasificación BISAC SEL000000 (Autoayuda / General)
Clasificación BIC VFJ (Enfrentar problemas personales)
ISBN: 9788484458548
Páginas: 96
Año: 2020
Formato / Peso: 10.6 x 14.8 x 1.1 (cm) / 133 (gramos)
Precio: $195.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: El pequeño Libro de la resiliencia; autoayuda; salud; desarrollo personal; Cheryl Rickman
Pequeño libro de la resiliencia, El

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