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Eat me raw: programa crudivegano 21 días. Contiene más de 100 recetas crudiveganas detox

Esteve de Miguel, Carlota

«Para mí, el crudiveganismo fue el punto de partida hacia un estilo de vida y una alimentación mucho más saludable. » Dra. Carlota Esteve de Miguel
¿Notas que te falta energía al despertar por las mañanas?
¿Últimamente tus digestiones son lentas y pesadas y no tienes mucho apetito?
¿Sientes que necesitas depurar tu organismo pero no sabes cómo hacerlo?

Si has respondido afirmativamente a una o más de las preguntas anteriores, este libro es para ti. El programa Eat me raw te ayudará a conseguir tus objetivos de salud en solo 21 días de forma fácil y amena.

Las recetas de este programa, llenas de vida y color, te nutrirán por dentro y por fuera, depurarán tu cuerpo, te ayudarán a adelgazar y a recuperar la energía, y equilibrarán tu mente y tus emociones.

En esta obra encontrarás:
• Más de 100 deliciosas recetas crudiveganas de elaboración fácil y rápida.
• Recomendaciones para hacer la compra y adoptar gradualmente un estilo de vida más saludable.
• Una tabla de alimentos básicos para la alimentación crudivegana.
• Técnicas detalladas de remojo, germinación y deshidratación.
• Indicaciones sobre cómo combinar alimentos.
• Un menú para 21 días con recetas de desayunos, comidas, cenas, postres y snacks dulces y salados.
• Una guía detallada para que aprendas a depurar tu cuerpo con líquidos.
• ¡Y mucho más!

Editorial: Gaia Ediciones
Colección: Nutrición y salud
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Cocina, alimentos y dietas
Clasificación Dewey: 613.265 - Alimentos crudos
Clasificación BISAC CKB086000 (Cocina / Vegetariana y Vegana)
Clasificación BIC WBJ (Cocina vegetariana)
ISBN: 9788484455998
Páginas: 256
Año: 2018
Formato / Peso: 19.1 x 22.8 x 1.6 (cm) / 700 (gramos)
Precio: $465.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: Eat me Raw; cocina; alimentación; dietética; nutrición; vegana; recetas; Carlota Esteve de Miguel
Eat me raw: programa crudivegano 21 días. Contiene más de 100 recetas crudiveganas detox